Æteriske olier - Ultimativ guide

 

Hvad er en æterisk olie?

En æterisk olie er en naturlig, aromatisk olie, der findes i planters frø, blade, bark, stængler, rødder, blomster eller frugter.

Planter producerer denne olie for at beskytte sig mod solskader, temperatursvingninger, bakterier og svampe osv. Eteriske olier udvindes hovedsageligt fra planten ved destillation eller koldpresning.

Hvordan laves en æterisk olie?

Hvordan den æteriske olie opnås afhænger af typen af ​​olie.

De fleste æteriske olier udvindes gennem en dampdestillationsproces. Damp trækkes gennem anlægget under et vist tryk. Denne damp fører den æteriske olie med gennem et spiralrør.

Herefter afkøles dampen, hvorved vanddampen omdannes til vanddråber. Til sidst skilles olien og vandet fra hinanden og opsamles hver for sig.

Vandet kaldes hydrosol (hydrosol), og du kender det måske bedre under navne som rosenvand, appelsinblomstvand og troldnød, olien kaldes æterisk olie, eller også ofte kaldet æterisk olie.

Æteriske olier, der ofte udvindes via dampdestillation, omfatter lavendelolie, eukalyptusolie, røgelseolie, pebermynteolie, tetræolie og patchouliolie.

Andre ekstraktionsmetoder, der nogle gange bruges, omfatter koldpresning, CO2-ekstraktion, maceration og vanddestillation.

De fleste æteriske citrusolier opnås ved koldpresning af frugtens skind.

Ægte æteriske olier er altid 100 % rene, uden tilsatte kemikalier eller duftstoffer.

Hvad er forskellen mellem en æterisk og æterisk olie?

Begreberne æteriske og æteriske olier bruges ofte i flæng for at beskrive den samme type olie. I princippet er æterisk olie det korrekte hollandske navn, og æterisk olie er en anglicisme, der kommer fra det engelske navn "essential oil", der henviser til "essensen" eller på hollandsk "ekstrakten" af planten.

Navnet æterisk olie siger noget om oliens egenskaber, fordi den er meget flygtig og fordamper hurtigt ligesom æter.

I denne artikel bruger vi begge navne til at henvise til den samme type olie.

Hvordan kan du bruge en æterisk olie?

Æteriske olier har 2 populære anvendelser. De kan bruges som en parfumeingrediens på grund af den vidunderlige duft, som de fleste æteriske olier afgiver. Eller de kan også bruges til de medicinske egenskaber, som de fleste æteriske olier besidder.

Til dette bruges de på 2 måder:

• Du kan inhalere de æteriske olier, direkte eller gennem en diffuser.
• Du kan påføre de æteriske olier på din hud efter blanding med en bæreolie.

Hvordan kan du bruge de æteriske olier på din hud?

Først og fremmest er det meget vigtigt at påpege, at det ikke anbefales at påføre æteriske olier direkte på huden. Bland derfor altid den æteriske olie med en bæreolie såsom arganolie, jojoba eller mandelolie.

Et godt forhold er 1-3 dråber æterisk olie pr. 100 dråber bæreolie.

Før du bruger en ny type æterisk olie, er det altid bedst at lave en "plettest".

Her blander du 1-2 dråber æterisk olie med en spiseskefuld bæreolie og påfører det derefter et stykke gips eller stof. Påfør dette plaster på indersiden af ​​din arm eller ryg, og lad det stå her i 24-48 timer for at se, om din hud viser nogen irritation.

Så snart du bemærker irritation eller andre reaktioner, skal du fjerne plasteret og vaske din hud med mild sæbe og vand.

Hvis der ikke opstår irritation, kan du fortsætte med at bruge olien. Det er dog muligt, at du stadig udvikler en overfølsomhed eller allergi over for olien på længere sigt, selvom det er sjældent.

Aromaterapi med æteriske olier

Æteriske olier bruges ofte til aromaterapi, hvor dampen fra olien inhaleres for at rense luftvejene, sove bedre, reducere smerter eller andre potentielle helbredende effekter.

Aromaterapi kan udføres på flere måder:

• Med en diffusor. Dette er en enhed, hvormed du kan fordampe den æteriske olie i et rum i dit hus og dermed indånde dampene.
• Med en bomuldspude. Pænt og billigt og nemt. Bare læg et par dråber på en vatrondel og læg den i en skål ved siden af ​​dig. Olien vil fordampe af sig selv.
• Med en skål varmt vand. Kom 3-7 dråber æterisk olie i en skål med varmt vand og læg dit hoved over skålen med et håndklæde over, så dampen ikke slipper ud. Luk dine øjne mens du indånder, dampen kan irritere dine øjne.
• Med en spray. Bland 5-10 dråber æterisk olie pr. 30 ml vand og brug en spray til at forstøve denne blanding i dit badeværelse, soveværelse eller hvor du vil.

Hvad kan du bruge æteriske olier til?

Æteriske olier bruges ofte til at reducere stress, forkølelse og træthed, tunge ben, søvnproblemer og astma.

Æteriske olier er også meget populære i naturlige skønhedsprodukter. Uanset om du lider af eksem, irriteret hud eller har brug for hydrering, kan æteriske olier løse mange kosmetiske problemer.

Næsten alle æteriske olier indeholder antibakterielle, anti-inflammatoriske og antifungale egenskaber.

Hvilken æterisk olie er bedst til min hud?

Der er ikke noget der hedder den bedste æteriske olie. Den bedste æteriske olie for dig er den, der passer bedst til din hudtype og behov. Din hud kommer kun til sin ret, hvis du tilpasser din skønhedsrutine til din hudtype.

Nedenfor diskuterer vi nogle populære æteriske olier og deres anvendelser.

Når du bruger disse æteriske olier, skal du altid blande dem med en bæreolie først.

Bergamotolie

Bergamotolie er bedst egnet til normal og fedtet hud. Olien har stærke antibakterielle egenskaber og er ideel til behandling af fedtet hud og eksem eller udslæt. Bergamot fugter huden uden at gøre den fedtet og efterlader den blød og fin.

Røgelse olie

Frankincense er velegnet til alle hudtyper, men især til fedtet og moden hud. Olien er med til at stimulere ny hudcellegenerering, og er derfor et absolut must at tilføje til dine hjemmelavede anti-aging produkter.

Lavendelolie

Det fantastiske ved lavendelolie er, at den er velegnet til alle hudtyper, også følsom hud. Det kan hjælpe med at reparere sår og beskadiget hud og hjælpe med at opretholde talgproduktionen.

Patchouliolie

Patchouliolie er en velsignelse for tør hud. Det reducerer betændelse, beskytter huden mod infektioner og kan hjælpe mod psoriasis, skæl og eksem.

Tea tree olie

Tea tree er bedst egnet til acne-udsat hud. Tea tree olie har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber og er god til acneudsat hud. Det vil ikke tilstoppe porerne og kan hjælpe med at bekæmpe acne.

Hvorfor er der fareskilte på etiketterne på de fleste æteriske olier?

Det er rigtigt, at disse advarsler er obligatoriske for de fleste æteriske olier.En æterisk olie, der sælges i Holland og Belgien, bør bære de korrekte etiketter

Disse regler er de samme for 200 liters tønder æterisk olie som 5 ml flasker. Nogle æteriske olier er meget brandfarlige, hvilket kan være farligt i store mængder, men slet ikke i små flasker. Alligevel skal faretegnet vedrørende brændbarhed også være anført på en flaske med 5 eller 10 ml.

Du ser ofte advarslen om, at olien ikke skal bruges på huden. Dette skyldes, at det for alle æteriske olier anbefales kun at bruge dem fortyndet på huden, og altid lave en "lappetest" som beskrevet ovenfor, fordi nogle mennesker er følsomme.

Hvor kan man købe æteriske olier?

Se vores udvalg her :-), alle vores æteriske olier er rene og naturlige!

.