Borageolie - alt hvad du behøver at vide
Indholdsfortegnelse
Hvad er borageolie?
Borageolie er en vegetabilsk olie, der indeholder et usædvanligt højt indhold af gamma-linolsyre, en fedtsyre, der har en anti-inflammatorisk effekt.
Hvor kommer borageolie fra?
Borageolie fremstilles af frøene fra borageplanten, borago officinalis, og omtales ofte som stjerneplanten på grund af dens stjernelignende form og den enorme indvirkning, den har på de mennesker, der bruger den. Planten dyrkes hovedsageligt i Europa og Nordamerika.
Hvorfor bruge borageolie?
Borageolie er en meget alsidig olie med nogle stærke egenskaber:
- Naturlige antiinflammatoriske egenskaber
- Kan lindre gigt
- Bekæmper eksem og andre hudsygdomme
- Kan stimulere åndedrætssystemets funktion
Naturlige antiinflammatoriske egenskaber
På grund af den rige tilstedeværelse af gamma-linolensyre har borageolie en antiinflammatorisk virkning. Omega 3 og omega 6 fedtsyrer spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af sygdomme, fordi de hjælper med at fjerne molekyler, der er ansvarlige for kroppens inflammatoriske reaktioner. Gamma-linolensyre er til stede i meget små mængder i nogle spiselige planter og nødder, men de fleste mennesker mangler det. Brug af borageolie kan kompensere for denne mangel.
Kan lindre gigtsymptomer
Videnskabelig forskning viser, at gamma-linolensyren i borageolie kan bruges som et naturligt middel mod gigt.
Bekæmper eksem og andre hudsygdomme
Forskning har vist, at gamma-linolensyre kan forbedre mangler i hudfedt. Når huden ikke selv kan producere nok beskyttende olier, er resultatet ofte betændelse og andre reaktioner i vores krops immunsystem, herunder eksem.
At genopfylde kroppen med borageolie som et naturligt middel mod eksem kan være en kur for mennesker, der ikke producerer nok essentielle fedtsyrer til at holde huden i optimal sundhed.
Kan stimulere åndedrætsfunktionen
Borageolie kan hjælpe med at forbedre vores lungefunktioner. Det kan også hjælpe med at komme sig hurtigere efter en forkølelse eller influenza.
Kosmetisk brug af borageolie
Borageolie tages ofte som et supplement på grund af dets interne anti-inflammatoriske egenskaber, men det er også et fantastisk produkt til at pleje din hud af et par grunde:
- Reducerer hudbetændelse: det er, hvad borageolie er kendt for! Den er så rig på linolsyre, at den er meget velegnet til behandling af hudsygdomme som akne, bumser, eksem og andre.
- Det beskytter huden. Borageolie absorberes meget hurtigt af huden. Den danner en let beskyttende film over huden, der kan beskytte den mod eksterne miljøfaktorer, der kan skade vores hud.
Borageolie er et glimrende valg for folk med:
- En følsom hud. Lider du ofte af rødme eller betændelse, kan borageolie hjælpe med at lindre og berolige huden.
- Hud tilbøjelig til akne. Borageolie er meget velegnet til folk med fedtet hud. Det er en let olie, der ikke føles fedtet og hjælper med at genoprette hudens balance.
- En moden/tør hud. Borageolies beskyttende egenskaber hjælper til bedre at holde på fugten i huden.Til folk med meget tør hud anbefaler vi at blande borage med avocadoolie og smøre det på huden.Avocadoolie er en super booster, og denne kombination vil fugte din hud som aldrig før.
Hvordan kan du bruge borageolie?
Du kan og må bruge borageolie både om morgenen og om aftenen. Mange mennesker synes, det er mindre behageligt at bruge en ansigtsolie om morgenen, fordi den ofte efterlader huden en smule fedtet. Så prøv bestemt borageolie, som føles meget let på huden.
Nedenfor kan du finde nogle opskrifter til at lave dine egne naturlige plejeprodukter:
Borage Oil Serum Opskrift
Krav:
- 1 spsk arganolie
- 1 spsk fibrynolie
- 1 spiseskefuld borageolie
- 4 dråber neroliolie
- 3 dråber patchouliolie
Forberedelsesmetode: Bland alle ingredienser i en flaske og ryst før brug.
Hudserum til moden hud:
Krav:
- 1 spiseskefuld borageolie
- 1 spsk hybenolie
- 2 spsk mandelolie
Forberedelsesmetode: Bland alle ingredienser i en flaske og ryst før brug. Påfør et par dråber på dine hænder og massér blidt ind i huden morgen og aften.
Øjenfugtighedscreme
Krav:
- 1 spiseskefuld borageolie
- 1 tsk abrikoskerneolie
- Et par dråber mandelolie
Forberedelsesmetode:
Fremstillingsmetode: Bland alle ingredienser i en flaske og ryst før brug. Påfør et par dråber på dine hænder og massér forsigtigt blandingen rundt om dine øjne.
Hvor kan man købe borageolie?
Du kan købe borageolie her hos You Madu. Vores borageolie er koldpresset og 100 % naturlig.
.
